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Pourquoi un mal de dos le matin fait-il mal après le sommeil et comment traiter une telle douleur

Les maux de dos le matin peuvent parler de nombreuses pathologies dans le corps et, à première vue, pas toujours associés à la colonne vertébrale. Le mode de vie, le travail prolongé en position forcée, une literie mal choisie et même une pose de sommeil peuvent également être la réponse à la question de savoir pourquoi le dos fait mal après le sommeil.

Un inconfort dans le dos le matin après le sommeil peut survenir chez des personnes de tout groupe d'âge pour diverses raisons, y compris des personnes en bonne santé qui ne se sont pas plaintes auparavant de leur santé.

Raisons pour lesquelles le mal de dos se produit le matin

C'est important de savoir! Médecins en état de choc: «Il existe un remède efficace et abordable pour les douleurs articulaires.» En savoir plus.

Les maux de dos peuvent être causés par divers facteurs:

Facteurs externes

Ce sont des raisons assez facilement éliminées:

  1. Mauvaise position du corps la nuit. Si la colonne vertébrale n'est pas détendue pendant le sommeil, elle provoque des spasmes musculaires dans le dos et, en conséquence, des douleurs douloureuses et tirantes le matin dans la région cervicale ou thoracique, entre les omoplates, dans la région lombaire.
  2. Matelas trop mou. Si le matelas n'est pas orthopédique, il se caractérise par une douceur et une légèreté excessives, puis la colonne vertébrale, en dormant sur un tel lit, comme s'il tombe à travers et se trouve dans une position non physiologique, ce qui est également la cause de la tension du dos le matin. Il est conseillé de choisir un matelas de dureté moyenne, avec un bon rembourrage, soutenant le dos sous une forme anatomiquement correcte. Pour les enfants dont la colonne vertébrale et son système sont en train de se former, des matelas orthopédiques sont nécessaires.
  3. Oreiller bas ou haut. Les oreillers bas sont utilisés pour dormir uniquement chez les enfants jusqu'à un an. Si vous dormez la nuit sur un oreiller bas ou haut, cela peut entraîner des tensions dans le segment cervical de la colonne vertébrale, des spasmes musculaires dans cette zone et des douleurs qui ne passent pas seulement le matin, mais tout au long de la journée..

Facteurs intrinsèques

Il s'agit d'un certain nombre de maladies et de conditions pathologiques de la colonne vertébrale et du système articulaire.

Ostéochondrose

La raison la plus courante pour laquelle votre dos vous fait mal après le sommeil. L'ostéochondrose est le nom général des processus dégénératifs dans le cartilage et les os des vertèbres, conduisant à leur déformation, pincement des racines nerveuses, altération de l'approvisionnement en sang et innervation des organes de la colonne vertébrale et d'autres systèmes. Les maux de dos après le sommeil peuvent être l'un des signes qui indiquent directement l'ostéochondrose, comme cause de gêne matinale.

Selon l'emplacement de la lésion, des symptômes peuvent survenir dans différentes parties du dos et irradier vers d'autres parties du corps:

  1. L'ostéochondrose cervicale est caractérisée par des douleurs dans le cou et le cou, avec un retour dans la zone située entre les omoplates et l'épaule. Maux de tête, acouphènes, déficience visuelle, étourdissements sont fréquents, engourdissement des mains et du haut du corps se joint également.
  2. L'ostéochondrose thoracique se manifeste par des douleurs dans la poitrine et le dos, d'intensité modérée puis sévère. Lorsque vous inspirez, lorsque vous essayez de vous lever ou de changer de position, la douleur thoracique se produit comme une névralgie intercostale. La défaite du segment thoracique dans les symptômes ressemble aux manifestations de l'asthme et de l'angine de poitrine.
  3. L'ostéochondrose lombaire est déterminée par la douleur et la tension dans le bas du dos, une augmentation de ces symptômes lors des mouvements dans la région lombaire - lorsque le patient se plie ou se retourne, des douleurs intestinales et gastriques sont également observées..

Maladies articulaires

Ils peuvent également être accompagnés de douleurs dans le dos le matin, car la nuit, l'articulation malade est immobile, ce qui aggrave sa raideur due à l'inflammation de l'articulation et provoque une contracture des ligaments et du tissu musculaire, ce qui donne des symptômes lors des premiers mouvements. À mesure que l'activité physique de l'articulation commence à fonctionner pleinement et que la douleur disparaît.

  1. Spondylarthrite ankylosante. Il affecte les articulations de la colonne vertébrale, provoque des douleurs sous le dos dans le sacrum et la région iliaque. L'étiologie de la maladie n'est pas encore complètement établie..
  2. Polyarthrite rhumatoïde. Maladie inflammatoire auto-immune affectant le tissu conjonctif, y compris le cartilage des articulations.
  3. Ostéoarthrose. Dommages dégénératifs-dystrophiques au cartilage des articulations. La localisation de la douleur dépend de l'emplacement du foyer pathologique.
  4. Spondylarthrose. Il affecte l'articulation facettaire avec des troubles neurologiques. Avec la spondylarthrose lancée, la douleur dans le dos peut ne pas passer à la fois le matin et le lendemain.

Spasme musculaire

Même les problèmes articulaires «négligés» peuvent être guéris à la maison! N'oubliez pas de l'étaler une fois par jour..

Les maux de dos après le sommeil peuvent également être dus à des spasmes ou entorses musculaires causés par les raisons suivantes:

  • la présence de courbure de la colonne vertébrale par le type de scoliose, cyphose;
  • posture inconfortable pendant le sommeil nocturne;
  • beaucoup d'activité physique la veille lorsque les heures habituelles de sommeil ne suffisent pas à récupérer;
  • traumatisme ou tension musculaire provoquant un déplacement des articulations.

Séparément, il convient de mentionner une telle cause de problèmes de dos le matin comme un syndrome de jeu informatique, causé par un long passe-temps sur un ordinateur avec des jeux. Plusieurs facteurs influencent la survenue de la douleur à la fois:

  1. Longue inactivité, provoquant une stagnation de sang dans les muscles du dos et des tensions le long de la colonne vertébrale.
  2. Dans le même temps, il y a une tension de la trame musculaire lors des moments de situations stressantes dans le jeu.
  3. Les jeux réalistes peuvent entraîner une dépendance psychologique à leur égard, affectant directement la qualité du sommeil.

Ces aspects peuvent entraîner des ecchymoses le matin, des articulations douloureuses et des douleurs musculaires dans le dos..

Autres raisons

Les maux de dos le matin sont également dus aux maladies et affections suivantes:

  1. Tuberculose. Affecte souvent les disques cartilagineux des vertèbres, les déformant et provoquant une gêne le matin.
  2. Maladies gastro-intestinales. Le plus souvent caractérisé par des douleurs dans le bas du dos. Avec la constipation, des douleurs apparaissent dans le bas du dos et le coccyx..
  3. Les pathologies rénales, en particulier les phénomènes inflammatoires - pyélonéphrite, glomérulonéphrite se caractérisent par le fait que cela fait beaucoup mal dans la région lombo-latérale.
  4. Pathologies nerveuses, phénomènes psychosomatiques - les spasmes et les tensions dans le dos peuvent être le reflet de stress passés.

De plus, le dos fait mal le matin dans des conditions telles que les troubles endocriniens, l'ostéoporose, l'ostéomyélite, l'abcès péridural, les blessures, les accidents vasculaires cérébraux, les maladies du sang.

Seul un spécialiste qualifié peut déterminer la cause des maux de dos, surtout si la douleur est chronique et que le dos fait mal chaque matin. Auparavant, le patient doit consulter le thérapeute pour un diagnostic préliminaire, puis il est envoyé à un spécialiste spécialisé - un neurologue, un cardiologue, un gastro-entérologue et d'autres.

Diagnostique

Les causes des maux de dos après le sommeil sont déterminées par l'inspection visuelle, les antécédents médicaux et les méthodes d'examen visuel, notamment:

Comment traiter les maux de dos le matin

Le complexe thérapeutique dépend de la cause de la douleur. Pour soulager les symptômes douloureux, des médicaments sont utilisés:

  • une série de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens, le plus souvent basés sur des injections d'indométacine ou de diclofénac - ces médicaments soulagent l'inflammation. Il peut y avoir des contre-indications si le dos fait mal en raison de problèmes d'estomac, car les AINS peuvent nuire à la muqueuse du tractus gastro-intestinal. Ces fonds sont également utilisés localement sous forme de pommades (pommade à l'indométhacine, gel de diclofénac ou pommade) appliquées sur la peau au-dessus de la lésion lors d'une exacerbation;
  • glucocorticostéroïdes - l'hormonothérapie en cas de douleur persistante sévère peut également avoir un effet.
  • d'autres médicaments visant à éliminer la cause de la douleur après le sommeil et prescrits exclusivement par votre médecin.

En tant que traitement analgésique, il est recommandé d'inclure le patch thérapeutique orthopédique ZB Pain Relief dans la thérapie. Selon les études existantes, le patch élimine les symptômes douloureux, aigus et douloureux, et affecte l'accélération de la récupération dans les maladies des articulations et du dos.

Des méthodes de physiothérapie et de médecine orientale, telles que l'acupuncture, les pratiques manuelles, la thérapie aux pierres, les massages sont également utilisées dans le complexe de mesures thérapeutiques pour la douleur matinale, tout en améliorant la qualité du sommeil.

Pourquoi le matin, bas du dos, traitement et prévention des maladies

La lombalgie est une affection dangereuse qui peut être le signe de problèmes de colonne vertébrale ou d'organes internes. Pour vous débarrasser de l'inconfort, vous devez rechercher d'urgence une aide qualifiée. Dans notre article, vous apprendrez pourquoi le bas du dos peut faire mal et comment y faire face..

Dans quelles circonstances ou maladies la douleur lombaire apparaît-elle le matin

Après un bon sommeil, une personne se sent bien et travaille de manière productive. Une nuit de sommeil donne non seulement de la force, mais démontre également l'état du corps. Vous pouvez souvent entendre que chez certaines personnes, après le réveil, le milieu ou le bas du dos fait mal. Qu'est-ce qui déclenche ces douleurs (BO)?

Position gênante

Quand une personne dort, son cou et sa colonne vertébrale doivent visuellement former une ligne droite. Si le matin, une personne ressent des douleurs dans le bas du dos, elle doit vérifier la qualité de sa couchette. Le matelas doit protéger la colonne vertébrale de la déviation, mais ne pas la maintenir en tension constante, c'est-à-dire qu'un produit doux et dur ne convient pas.

Et la posture dans laquelle la personne dort nécessite également une attention particulière. Un mal de dos dans la région lombaire après le sommeil peut être dû aux raisons suivantes:

  • Allongé sur le ventre. Les muscles de la colonne vertébrale sont constamment tendus et la tête, tournée vers le côté, provoque des charges supplémentaires.
  • Allongé sur le dos avec les jambes droites. Dans cette position, la courbure vertébrale dans le bas du dos augmente, provoquant ainsi des spasmes et des douleurs musculaires.

Pour minimiser l'impact négatif de vos postures préférées sur le bas du dos, il est recommandé d'utiliser un oreiller. Dans la première position, il doit être placé sous l'estomac, dans la seconde - sous les genoux. Pour dormir, la meilleure position est la position fœtale. Sous son influence, la colonne vertébrale acquiert un coude naturel et repose complètement..

Ostéochondrose

Souvent, même après s'être reposé sur un matelas orthopédique, une personne souffre d'inconfort au niveau des lombaires. Si la maladie se manifeste avec une cohérence enviable, cela peut être perçu comme un symptôme de problèmes avec les disques intervertébraux. Chez une personne souffrant d'ostéochondrose, le squelette est quelque peu contraint, il est donc moins résistant à l'effort physique. Si le patient reste allongé dans une position pendant une longue période, la douleur vertébrale augmentera considérablement.

L'ostéochondrose est diagnostiquée chez la plupart des personnes souffrant de douleurs au bas du dos après le réveil. Ce phénomène peut être considéré comme le premier signe de la maladie. L'ostéochondrose se manifeste également:

  • une fatigue intense qui survient même après un léger stress;
  • douleur sourde mais intense;
  • inconfort dans le logiciel après chaque virage ou inclinaison;
  • douleur aiguë au dos après une toux ou des éternuements.

La manifestation des symptômes ci-dessus est l'occasion de consulter un spécialiste. Après avoir effectué les diagnostics nécessaires, le médecin diagnostiquera et sélectionnera avec précision le traitement en tenant compte des paramètres individuels du patient.

En règle générale, le traitement de l'ostéochondrose implique la nomination de:

  • thérapie manuelle et réflexologie;
  • séances de massage;
  • gymnastique médicale.

Ces méthodes aident à soulager la douleur dans le logiciel, à renforcer le corset musculaire et la colonne vertébrale..

Maladie du rein

La cause exacte des douleurs lombaires matinales ne doit être déterminée que par un spécialiste. Comme le montre la pratique, le plus souvent, les victimes reçoivent un diagnostic de pyélonéphrite ou d'ostéochondrose. Ces maladies diffèrent par les spécificités de la manifestation de la douleur. Avec la pyélonéphrite, l'inconfort dans le logiciel ne dépend pas de la présence / absence d'activité physique. L'ostéochondrose, au contraire, provoque des douleurs après tout mouvement.

  • frissons;
  • une forte augmentation de la température corporelle;
  • visites fréquentes aux toilettes, et la miction est assez douloureuse.

L'état du patient est considéré comme grave. Chez les femmes, la pyélonéphrite est particulièrement difficile: en plus des symptômes ci-dessus, elles souffrent de gonflement et de brûlures sévères dans l'urètre.

Cette maladie rénale est très dangereuse pour les femmes et les hommes: pendant longtemps, elle peut être asymptomatique. En règle générale, la pyélonéphrite est diagnostiquée par hasard et, à ce stade, elle est déjà chronique.

L'apparition systématique de BO dans le bas du dos ne doit pas être ignorée et doit être traitée indépendamment. Une visite chez un spécialiste est nécessaire. Pour déterminer la source de BO, il dirigera le patient vers une échographie avec un test d'urine général. Si la pyélonéphrite est confirmée, un traitement antibactérien sera prescrit au patient.

Hernie intervertébrale (MG)

La MG peut être une conséquence de l'ostéochondrose ou d'autres maladies. Comme la colonne vertébrale n'est pas si mobile la nuit, la douleur dans le logiciel est beaucoup plus intense que pendant la journée.

MG implique la rupture de la coquille dure du disque. Un fluide visqueux s'écoule à travers les fissures, ce qui pince les nerfs de la moelle épinière. Un entraînement endommagé pousse vers l'avant.

La MG est diagnostiquée chez 78% des patients qui ont des lombalgies le matin. Il y a une maladie à la fois de l'ostéochondrose et d'autres blessures de la colonne vertébrale.

Les manifestations typiques de MG sont:

  • BO, palpable dans la fesse ou la jambe;
  • engourdissement rare des membres.

Ignorer la maladie ou retarder son traitement peut entraîner:

  • altération de la fonctionnalité du cœur et des vaisseaux sanguins;
  • troubles du tube digestif;
  • sciatique;
  • la bronchite chronique.

Spondylarthrose

La maladie entraîne des modifications dégénératives des articulations vertébrales, ce qui provoque une forte diminution de sa mobilité. La spondylarthrose peut être la conséquence d'un effort physique excessif, de processus auto-immunes et d'une dépendance génétique.

  • BO dans le bas du dos se fait sentir tôt le matin et ne disparaît pas longtemps;
  • l'inconfort est ressenti pendant une activité et un repos vigoureux;
  • articulations vertébrales crunch périodiquement.

La thérapie de la spondylarthrose implique l'utilisation de médicaments, d'exercices de physiothérapie et d'appareils orthopédiques spéciaux.

Pancréatite

L'inflammation du pancréas abandonne presque toujours en PO, après quoi elle commence à faire mal. L'inconfort apparaît à tout moment, mais l'intensité maximale est enregistrée le matin, lorsqu'une personne doit sortir du lit. BO avec pancréatite douloureuse peut diverger dans toute l'OP, parfois ressentie dans l'omoplate, sous les côtes et sur le côté.

  • BOs forts situés dans le haut de l'abdomen. Ils ne passent pas même sous l'influence de puissants analgésiques pharmaceutiques.
  • Des nausées et des vomissements.
  • Se sentir pas bien.
  • Manque d'appétit.
  • Perte de poids rapide.

La pancréatite est une maladie assez grave. En l'absence de traitement approprié, cela peut conduire à:

  • accumulation de pus dans le pancréas;
  • hémorragie interne;
  • Diabète
  • inflammation du péritoine.

Si le patient ne fait rien pour traiter la maladie, cela le conduira à une mort imminente..

Autres raisons

La BD matinale dans le bas du dos peut être un symptôme non seulement des pathologies ci-dessus. Souvent, les logiciels peuvent tomber malades en raison de ces facteurs:

  • manque d'activité physique adéquate;
  • troubles psycho-émotionnels;
  • la présence de tumeurs malignes;
  • grossesse
  • inflammation du système génito-urinaire;
  • pathologies du système respiratoire (symptômes caractéristiques - inconfort lors de l'inhalation et dans la poitrine);
  • en surpoids.

Le diagnostic ne doit être effectué que par un professionnel qualifié..

Diagnostique

Avant de commencer le traitement de BO dans le bas du dos, le patient doit subir un diagnostic approfondi. Vérifiez le patient avec:

  • radiographie
  • échographie;
  • IRM.
IRM

Nomination obligatoire des tests.

Le traitement de la douleur dans les logiciels implique la participation de:

La consultation d'un neurologue est également recommandée..

Premiers secours

Parmi tous les exercices d'exercices de physiothérapie, il existe plusieurs méthodes qui aident à éliminer le BO et à gêner le bas du dos. Pourquoi le réveil s'accompagne de douleurs au milieu ou à droite du bas du dos et comment guérir cette maladie, le médecin traitant vous expliquera. Le but principal de la gymnastique est d'arrêter la douleur et de permettre à la personne de bouger normalement.

Après avoir arrêté de dormir, vous avez besoin de:

  1. Penchez-vous avec vos genoux et vos mains sur le sol, détendez vos muscles de la colonne vertébrale. Lorsque vous expirez, pliez le dos, tout en inspirant, prenez la position de départ. Le nombre de répétitions - 25 fois.
  2. La position de départ est la même. Redressez la jambe gauche et le bras droit, expirez et répétez un mouvement similaire avec d'autres membres. Faites 30 répétitions.
  3. Allongez-vous sur le dos, pliez les genoux, les mains sur les coutures. Expirez, soulevez lentement le bassin et inspirez lentement en inspirant. Répétez l'exercice 35 fois.

Les exercices ci-dessus doivent être effectués le matin et le soir. Ils soulagent la douleur et améliorent le bien-être. Ils peuvent être effectués même par un enfant, mais uniquement sur ordonnance médicale.

Remarque! Si votre bas du dos vous fait mal pendant plus d'une semaine, consultez immédiatement votre médecin.

Traitement et prévention

Si les BO sont de haute intensité, ils doivent être éliminés. Après cela, un traitement anti-inflammatoire est nécessaire pour prévenir les rechutes. À cette fin, le spécialiste prescrit au patient des AINS à effet anesthésiant. Le choix de la forme posologique dépend de l'intensité de la manifestation de la maladie.

Lors du traitement de douleurs lombaires sévères, la patiente doit lui fournir un long repos. Une ceinture et un corset spéciaux répondent bien à cette tâche. Il ne fait pas de mal non plus de s'allonger sur une surface dure élastique.

Vous pouvez améliorer l'état du patient à l'aide de séances de massage, de procédures physiothérapeutiques et d'une thérapie manuelle. Une attention particulière doit être portée aux exercices thérapeutiques. Un ensemble d'exercices correctement sélectionné renforcera les muscles et rendra la mobilité précédente aux vertèbres.

Pour réduire la probabilité de BO dans le bas du dos, vous devez suivre quelques recommandations médicales simples:

  • lorsque vous soulevez un objet lourd du sol, les genoux doivent être mous, le dos doit être uniforme;
  • lorsque vous effectuez un travail physique intense ou un entraînement intensif au gymnase, vous devez porter un corset dans le bas du dos;
  • essayez de minimiser le séjour en position assise, car dans cette position, la colonne vertébrale subit une charge plus importante qu'en position verticale;
  • vous devez vous asseoir sur une chaise avec une bonne posture.

Il ne sera pas superflu de marcher quotidiennement au grand air, de visiter la piscine et d'effectuer un ensemble d'exercices thérapeutiques.

La douleur matinale dans la région de PO qui survient après une nuit de sommeil est un phénomène assez courant. Il faut le rappeler, l'inconfort peut signaler l'inconfort du lit ou la présence d'une pathologie grave. Si le dos vous fait souvent mal, consultez immédiatement un spécialiste. Un diagnostic rapide améliorera l'efficacité du traitement et réduira le risque de complications..

Lombalgie le matin

Si votre bas du dos vous fait mal le matin

Vous vous réveillez lorsque l'alarme sonne et la première chose que vous ressentez est une douleur au bas du dos. Tranchants ou douloureux, mouvements contraignants ou faibles - c'est toujours désagréable, conduit à un inconfort et vous fait souffrir.

Selon les statistiques, de telles douleurs sont familières à près de la moitié de la population adulte du pays. Fondamentalement, les patients ne sont pas pressés de prendre rendez-vous avec un médecin. Juste un peu saisi, qui n'arrive pas!

Ils obtiennent le plus souvent un rendez-vous avec un spécialiste en cas de perte de temps, lorsque vous devez avaler les médicaments les plus puissants avec des poignées et même subir une intervention chirurgicale. Est-il possible de se mettre dans un tel état?

Que faire?

Si la douleur survient régulièrement le matin, vous devez absolument subir un examen. Mais avant cela, il faut observer pendant plusieurs jours, peut-être même écrire sur un morceau de papier: quels soucis, quelle est la nature de la douleur, quand elle survient et quand elle passe. Faites attention à la façon dont l'activité physique affecte: la douleur s'intensifie le lendemain matin ou, inversement, diminue.

Qui et dans quels cas il y a des douleurs matinales:

Chez les personnes qui mènent un style de vie inactif, souvent dans des situations stressantes.

Chez les femmes après la ménopause et pendant la grossesse.

Chez les individus présentant certaines pathologies des organes internes.

Ceux qui ont une position corporelle incorrecte pendant le sommeil.

Il n'y a pas de vie sans mouvement

Pas étonnant qu'ils disent: ce qui ne fonctionne pas meurt. Nos muscles aussi: dans des conditions d'inactivité, ils s'atrophient. Et la douleur dans ce cas est la première cloche qui parle de la nécessité de prendre immédiatement soin de vous.

Lorsque vous travaillez sédentairement, essayez de vous lever plus souvent, quittez le bureau, faites régulièrement des exercices du complexe de gymnastique "invisible", faites du fitness et n'oubliez pas de faire des exercices le matin. Sur le chemin du retour, descendez du tram ou du bus plus tôt pour 1 à 2 arrêts et rentrez chez vous à pied.

En attendant bébé

La douleur qui survient régulièrement dans le bas du dos pendant la grossesse le matin devrait alerter. Ainsi, un processus inflammatoire qui se produit dans les reins ou même des coliques rénales peut se manifester. Et s'il y a d'autres signes (fièvre, mictions fréquentes, gonflement, décoloration de l'urine) - informez immédiatement votre médecin. Une enquête révélera nécessairement la cause de la maladie.

Ces douleurs apparaissent souvent chez les femmes enceintes en parfaite santé. Dans le corps, des changements physiologiques se produisent, l'estomac augmente, la pression sur les organes internes et les vaisseaux sanguins augmente et, par conséquent, la douleur se produit. Il n'y a rien que vous puissiez faire - vous devez endurer. La prise incontrôlée de médicaments contre la douleur dans ce cas peut par la suite coûter cher à un bébé.

Ostéochondrose

Fait intéressant: la majorité des patients sont des femmes, mais l'ostéochondrose est plus grave chez les hommes. En raison de charges excessives sur la colonne vertébrale dans le cartilage intervertébral, le métabolisme est perturbé, ils deviennent plus minces et se déforment, écrasant les vaisseaux sanguins et les nerfs - une douleur survient. De plus, la douleur matinale au réveil est le tout premier signe d'une maladie d'apparition. Cette maladie de la colonne vertébrale n'est pas fatale, mais extrêmement désagréable. Une forte diminution de la qualité de vie, des restrictions de mouvements, des douleurs atroces qui peuvent s'intensifier ou, au contraire, s'affaiblir si le patient change de position.

Des douleurs lombaires surviennent le matin et avec d'autres maladies: ostéoporose, arthrose, spondylarthrite ankylosante, scoliose, polyarthrite rhumatoïde, radiculite, lumbago, néoplasmes bénins et malins localisés dans cette partie du corps, microtraumatismes et lésions de la colonne lombaire.

Douleurs et maladies lombaires du matin non liées aux problèmes de la colonne vertébrale

Les maladies rénales de nature inflammatoire (pyélonéphrite, maladie rénale) et de nature auto-immune (glomérulonéphrite) peuvent également entraîner des douleurs lombaires après le réveil. Souvent après avoir vidé le col de la vessie. La nature de la douleur (elle peut être aiguë ou tiraillante) ne change en rien avec un changement de position corporelle ou avec des mouvements. Avec la colique rénale, la douleur irradie (donne) souvent au bas-ventre. Dans ce cas, des changements de miction sont presque toujours observés.

En outre, une telle douleur survient avec les maladies suivantes: tuberculose, accident vasculaire cérébral, pancréatite, anévrisme aortique, appendicite, pathologies de la vésicule biliaire, endométriose (chez les femmes) et autres maladies.

Pose pour dormir. Recommandations orthopédiques

Les chirurgiens orthopédistes recommandent de dormir sur le côté, tandis que l'épaule ne doit pas reposer sur l'oreiller, mais sur le matelas. Et l'oreiller lui-même devrait avoir une petite taille et une forme rectangulaire et s'adapter entre l'épaule et la tête. Il vaut mieux se procurer un matelas et un oreiller orthopédiques.

Si vous avez l'habitude de dormir sur le ventre ou le dos, vous devez vous en débarrasser progressivement. Pendant le sommeil dans ces positions, le système musculo-squelettique d'une personne souffre d'énormes surcharges.

Prendre des analgésiques

Autorisé uniquement sur l'avis de votre médecin. L'auto-administration et le traitement ne conduisent qu'à l'arrêt de la douleur. la prise de ces médicaments n'affecte pas la cause, mais parfois elle entraîne des complications et a un effet négatif sur la santé humaine.

La prévention

Comme vous pouvez le voir, il existe de nombreuses causes de telles douleurs, il est donc juste nécessaire de subir un examen afin d'identifier correctement la maladie et de mener un traitement de haute qualité.

Eh bien, si vous êtes une de ces personnes heureuses dont le processus de changements dans le système musculo-squelettique vient de commencer, trouvez un bon spécialiste en gymnastique médicale et commencez une nouvelle vie lundi prochain, dans laquelle il n'y aura pas de place pour l'inactivité physique. Mais il y aura certainement du temps pour visiter la piscine et faire du sport. N'en fais pas trop!

Éducation: Institut médical de Moscou I. M. Sechenov, spécialité - "Affaires médicales" en 1991, en 1993 "Maladies professionnelles", en 1996 "Thérapie".

Mal de dos après le sommeil - que faire?

Un peu moins de la moitié de la population adulte se réveille le matin avec des douleurs dans la région lombaire. Mal de dos après le sommeil pour diverses raisons. Les plus courants d'entre eux sont les maladies de la colonne vertébrale, les muscles raides du dos, ainsi qu'un lit ou un matelas inconfortable. Lorsque la douleur survient, vous devez découvrir sa cause dès que possible. Après tout, une douleur prolongée peut être associée à des maladies dangereuses qui doivent être traitées immédiatement.

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Pourquoi mon dos me fait mal après le sommeil?

Des maux de dos peuvent survenir chez chaque personne. Et même celui qui mène une vie saine. La nature de la douleur ne dépend pas de l'âge et du sexe. Et la douleur elle-même apparaît le plus souvent spontanément.

Causes externes

Mauvaise posture pour dormir

En règle générale, les maux de dos se produisent le matin lorsqu'une personne dort sur le dos avec les jambes tendues. Dans cette position, le bas du dos fléchit fortement, ce qui provoque une tension des muscles du dos pendant le sommeil.

Plus de maux de dos se font souvent sentir après avoir dormi sur mon ventre. Dans cette position, les muscles du cou et du bas du dos sont surchargés. Le résultat d'un tel repos est des douleurs matinales dans la tête et le dos.

Pour réduire le risque de douleur matinale, mettez un oreiller sous vos jambes si vous dormez sur le dos, ou placez-le sous votre estomac si vous dormez sur le ventre. Ou, en option, prenez une pose plus confortable, comme une pose d'embryon. Dans cette position, les muscles du bas du dos et du cou sont détendus. Donc, il y a moins de chance que votre dos vous fasse mal le matin.

En savoir plus sur la position dans laquelle dormir, lisez ici..

Endroit de couchage peu pratique

Dormir sur le mauvais matelas et oreiller est une cause fréquente de maux de dos le matin. Les sensations désagréables dans ce cas sont également causées par une position incorrecte de la colonne vertébrale pendant le sommeil..

Un matelas orthopédique de qualité soulagera la douleur associée à un endroit inconfortable pour dormir. Choisissez un matelas spécialement pour vous. Les experts recommandent d'acheter un matelas mi-dur - une sorte de juste milieu qui conviendra à la plupart des personnes ayant un dos problématique.

Les maux de tête associés à une position basse ou haute de la tête pendant le sommeil sont éliminés avec un oreiller orthopédique. Le produit soutiendra la tête et le cou droit, ce qui élimine le risque de douleur matinale.

Sur la façon de choisir le bon oreiller, lisez cet article..

Torsion excessive du dos

Une charge excessive sur le bas du dos dans le gymnase ou au travail entraîne un microtraumatisme des muscles. Par conséquent, souvent le matin après l'entraînement ou après un travail physique intense, une personne ne peut pas sortir du lit en raison de sensations douloureuses. Dans cette situation, réduisez l'intensité de l'activité physique ou évitez une levée brutale de poids. En général, les maux de dos de «stress» après le sommeil disparaissent après 3-7 jours.

Stress

La surcharge nerveuse peut provoquer des pinces musculaires dans la région de l'omoplate le matin.

Les infections

Les maladies infectieuses graves entraînent également des maux de dos. Par exemple, la tuberculose, le VIH, la syphilis, etc. Ces maladies affectent les organes internes, provoquant une inflammation en eux. Et cela se traduit par des maux de dos après le sommeil.

Boissons alcoolisées

Dans les maladies chroniques du foie ou des reins, des maux de dos peuvent survenir, associés à une consommation fréquente d'alcool..

Causes internes

en surpoids

Des kilos en trop sur le corps augmentent la pression axiale sur la colonne vertébrale. Dans le même temps, l'absence d'effort physique affaiblit les muscles du dos, c'est pourquoi la charge lors de la marche repose encore plus sur la colonne vertébrale. En conséquence, les disques intervertébraux sont endommagés et la distance entre les vertèbres diminue, entraînant une compression des terminaisons nerveuses et des maux de dos après le sommeil.

Maladies de la colonne vertébrale

Les principales pathologies associées aux maux de dos sont:

  • Ostéochondrose. Avec la maladie, les disques intervertébraux sont déformés, ce qui entraîne finalement une compression des terminaisons nerveuses et des douleurs ultérieures. L'ostéochondrose en fonction de la localisation est divisée en cervicale, thoracique et lombaire. Chaque type de maladie a ses propres symptômes. L'ostéochondrose cervicale s'accompagne de douleurs à la tête, au cou, aux épaules et dans la zone située entre les omoplates. Le type de poitrine se caractérise par des douleurs thoraciques similaires à une crise cardiaque, un engourdissement des mains, etc. L'ostéochondrose lombaire se manifeste par des douleurs dans le bas du dos, qui augmentent avec une position assise prolongée, des virages serrés et des virages du corps.
  • Polyarthrite rhumatoïde. L'inflammation des articulations provoque le développement de maux de dos après le sommeil. Les causes d'exacerbation de la maladie comprennent les infections, l'hérédité, le stress, etc..
  • Ostéoarthrose. Il se caractérise par une déformation des articulations de nature non inflammatoire. Surtout, la maladie apparaît chez les personnes âgées, mais dans de rares cas, la pathologie se développe à un jeune âge.
  • Spondylarthrose. L'inflammation des articulations de la colonne vertébrale perturbe sa mobilité, c'est pourquoi le dos fait mal après le sommeil le matin. La pathologie est caractérisée par une douleur persistante pendant la journée et une fissure dans les articulations vertébrales..
  • Œdème. Une blessure au dos ou une infection dans le dos peut s'accompagner d'un gonflement. Dans ce cas, l'œdème peut ne pas disparaître de lui-même pendant longtemps, si rien n'est fait pour l'éliminer.
  • Spondylarthrite ankylosante. Maladie inflammatoire de la colonne vertébrale, dans laquelle les vertèbres sont fusionnées avec l'ossification des ligaments vertébraux. La maladie se manifeste par des douleurs et des raideurs dans le bas du dos. De plus, le dos dans ce cas fait mal le matin après le sommeil, après un certain temps, la douleur disparaît.
  • Hernie intervertébrale. Plus souvent en raison de l'ostéochondrose et d'un stress excessif sur la colonne vertébrale. Vous pouvez parler de la présence d'une hernie si une personne a des jambes douloureuses ou engourdies. De plus, la hernie intervertébrale se manifeste par des douleurs lors d'une séance prolongée.

Maladies musculaires

En plus des maladies de la colonne vertébrale, la douleur dans le cou et le dos après le sommeil est associée à des pathologies musculaires. Parmi eux:

  • Dystrophie musculaire. Avec cette maladie, les longs muscles du dos n'obtiennent pas la bonne quantité de nutriments. Cela est dû à une mauvaise posture, au manque d'activité physique et au stress fréquent. Des muscles du dos raides dans le bas du dos indiquent la présence de la maladie.
  • Stase musculaire. De telles stagnations apparaissent après un travail sédentaire prolongé, une longue position assise devant l'ordinateur et à la suite d'un stress sévère.
  • Crampes. Les muscles du dos après le sommeil peuvent faire mal à la scoliose, à un effort excessif et également après avoir dormi dans la mauvaise position.
  • Myosite. Elle se caractérise par une inflammation des muscles provoquée par une infection ou une contre-pression excessive. Contrairement aux douleurs post-entraînement, avec la myosite, les maux de dos sont longs et peuvent ne pas disparaître pendant plus de 3 jours.
  • Blessures. Des ecchymoses ou des entorses dans les muscles du dos dans 99% des cas sont à l'origine des douleurs matinales. Toute blessure au dos nécessite un diagnostic immédiat. Après tout, les blessures à la colonne vertébrale peuvent être affectées par le déplacement des disques ou l'apparition de microfissures dans les vertèbres. L'IRM ou l'examen aux rayons X sont capables d'identifier les conséquences des blessures..

Autres maladies du système musculo-squelettique

  • Ostéoporose. Une diminution des niveaux hormonaux, associée à un manque de calcium dans les os, rend les os cassants. En conséquence, l'ostéoporose se produit, ce qui augmente considérablement le risque de fractures. La maladie peut être constatée si les fractures du patient se produisent plus de 2 fois par an et sur un «terrain plat». Les femmes ménopausées ont un risque accru de maladie.
  • Névralgie intercostale. Une autre cause fréquente de maux de dos après le sommeil. La douleur dans cette pathologie est aggravée par la toux, les éternuements et les tournants brusques du corps. Contrairement à d'autres pathologies, la névralgie intercostale passe indépendamment. Cependant, avant d'approuver un diagnostic, un diagnostic doit être posé pour des maladies similaires..

Maladies des organes internes

  • Maladies du système urinaire. L'inflammation ou le prolapsus des reins, ainsi que la présence de calculs en eux, provoquent des maux de dos. Les symptômes de la pyélonéphrite (inflammation des reins) se manifestent dans un état calme et sont rarement associés à l'activité physique. Dans les maladies du système génito-urinaire, la température augmente généralement et les voyages aux toilettes deviennent plus fréquents. Parallèlement à cela, les bras, le visage et les jambes peuvent gonfler. Les calculs rénaux, à leur tour, rendent la miction difficile, et l'urine peut être un symptôme..
  • Maladies respiratoires. Si votre dos vous fait mal après le sommeil, vous pouvez supposer la présence d'une pneumonie, d'une pneumonie, d'une tuberculose et même d'un cancer. Pour faire un diagnostic précis, vous devez être examiné.
  • Maladies gastro-intestinales. Les pathologies du système digestif peuvent se manifester par des maux de dos le matin. En d'autres termes, la douleur dans le tractus gastro-intestinal rayonne ou irradie dans la région de la colonne vertébrale, il semble donc à la personne que c'est le dos qui fait mal. Dans ce cas, vous devez vérifier. Après tout, les douleurs irradiant dans le dos, avec des maladies gastro-intestinales, peuvent parler de graves problèmes de santé. Notez que le plus souvent, les maux de dos dans les pathologies du tractus gastro-intestinal sont associés à une exacerbation de la pancréatite et de la vésicule biliaire.

Causes des maux de dos chez les femmes

  • Violation du système reproducteur féminin. Une inflammation ovarienne et des règles douloureuses peuvent survenir avec des douleurs au bas du dos le matin après le sommeil. Parallèlement à cela, des douleurs surviennent généralement dans le bas-ventre, ce qui indique également des problèmes gynécologiques. La douleur liée à la santé des femmes est intermittente: l'inconfort dans le bas du dos et le bas de l'abdomen disparaît généralement après un certain temps..
  • Ménopause. Avec une diminution du niveau d'hormones sexuelles chez les femmes ménopausées, la circulation sanguine dans le bas du dos est perturbée. Cela provoque à son tour l'apparition de maux de dos. Avec la ménopause, les maux de dos peuvent accompagner une femme non seulement le matin, mais tout au long de la journée.
  • Grossesse. Une augmentation du poids corporel pendant la période de portage du bébé augmente la charge sur la colonne vertébrale. Les muscles du dos ne résistent pas à la gravité croissante proche du troisième trimestre, qui s'exprime par des douleurs lombaires. Avec une augmentation de la masse fœtale, la charge sur les vertèbres augmente également, ce qui entraîne une compression des terminaisons nerveuses et des douleurs ultérieures. Apprenez à bien dormir pendant la grossesse..

Complications des maux de dos

En raison de problèmes de dos, une personne manque de sommeil, ce qui entraîne une diminution de la capacité de travail et de la qualité de vie en général. De plus, le manque de sommeil associé aux maux de dos le matin sape le système immunitaire, ce qui augmente le risque de maladies infectieuses..

Symptômes de maux de dos graves

  • La douleur est constante. Si le mal de dos dure plus de 4 jours et n'est pas associé à une surcharge physique, consultez votre médecin.
  • Engourdissement des bras, des jambes, du visage, etc. Cela indique une violation de la conduction nerveuse, dont l'apparition est l'occasion de consulter un médecin.
  • Fièvre. Une température corporelle de bas grade de plus de 37 ° C peut indiquer une inflammation dans le corps qui provoque de la douleur.
  • Gonflement et rougeur de la peau - une conséquence des processus inflammatoires.
  • Diminution de la mobilité de la colonne vertébrale, des bras ou des jambes. Une telle raideur peut parler de spondylarthrose, de spondylarthrite ankylosante et d'autres pathologies qui nécessitent la surveillance d'un médecin.
  • Douleur intense pendant l'effort. Indiquent souvent la formation d'une hernie intervertébrale.

Notez que les maux de dos uniques après le sommeil ne sont généralement pas une menace pour la santé. Cependant, si l'inconfort se reproduit, consultez votre médecin..

Diagnostique

Si votre dos vous fait mal le matin pendant plus de 4 à 5 jours, contactez votre médecin généraliste, votre orthopédiste ou votre neurologue. Le médecin vous dirigera vers le diagnostic, qui devrait comprendre:

  • Électromyographie. La procédure détermine la fonctionnalité des muscles et enregistre la conduction nerveuse des fibres musculaires.
  • Analyse générale et biochimique du sang. Dans certains cas, il diagnostique une inflammation générale du corps..
  • Radiographie / tomodensitométrie / IRM. Identifier les maladies de la colonne vertébrale et des organes internes.
  • Ultrason Détecte les pathologies des organes internes.
  • Densitométrie. Examen radiographique ou échographique de la densité osseuse pour détecter l'ostéoporose.

En plus des mesures énumérées, le médecin au rendez-vous initial palpera la zone douloureuse, posera des questions sur les symptômes concomitants et examinera le patient dans son ensemble.

Que faire si votre dos vous fait mal après le sommeil

Après avoir identifié la cause de la douleur, le médecin orientera le patient vers un spécialiste adjacent. Cependant, si vous devez éliminer rapidement la douleur, les méthodes suivantes conviennent:

  • Prendre des analgésiques. Les analgésiques populaires sous forme de comprimés, de pommades, de pansements ou de suppositoires résistent efficacement aux maux de dos. Ceux-ci incluent Analgin, Indomethacin, Ibuprofen, etc..
  • Prendre des médicaments visant à traiter les maladies concomitantes. Par exemple, si les maux de dos sont causés par une lithiase urinaire, des médicaments sont pris pour briser les calculs. Des médicaments similaires sont utilisés pour d'autres maladies concomitantes..
  • Limitation de l'activité physique. En cas de douleur aiguë, essayez de vous détendre davantage ou de ne pas surcharger votre dos.
  • Baignade. Des bains chauds le soir aideront à éviter les maux de dos après le sommeil..
  • Massage. Améliore la circulation sanguine et soulage la douleur. Il est prescrit si le mal de dos n'est pas associé à une maladie grave..
  • Réflexologie ou acupuncture. Soulage les crampes musculaires, qui sont souvent la cause de maux de dos..
  • Physiothérapie. Il comprend l'électrophorèse, la thérapie UHF et d'autres procédures qui améliorent le flux sanguin dans la zone douloureuse.
  • Thérapie manuelle. Un chiropraticien peut vous sauver des maux de dos en quelques séances. Cependant, cela s'applique aux cas qui ne sont pas associés à une maladie grave..

Exercices pour les maux de dos

Les maux de dos après le sommeil peuvent être éliminés si vous effectuez systématiquement les exercices suivants:

  • Allongez-vous sur le sol avec les bras tendus le long du corps. Pliez vos genoux avec vos pieds sur le sol. Relevez et abaissez ensuite le bassin. Faites 20-25 de ces ascenseurs. L'exercice renforce les abdominaux et le bas du dos, améliorant ainsi la circulation sanguine dans le bas du dos.
  • De la même position couchée avec les genoux pliés, étirez une jambe, laissez l'autre pliée. En même temps, tirez le bras opposé vers le haut, tout en ressentant une tension dans les membres qui s'étirent. Par exemple, si vous étendez votre jambe droite à partir de la position de départ, étendez en même temps votre bras gauche et étirez vos muscles pendant 5 à 10 secondes. Après cela, changez le bras et la jambe de travail. Effectuez 10-15 de ces vergetures.
  • Tenez-vous à quatre pattes, appuyé sur vos coudes et vos genoux. Expirez et pliez la colonne vertébrale, simulant les mouvements d'un chat effrayé. Après avoir atteint l'étirement maximal possible du dos, pliez le dos par inspiration. Faites 10-15 mouvements.
  • Terminez le bateau. Allongez-vous sur le ventre, puis arrachez rythmiquement vos mains et vos pieds du sol. Faites 10-15 répétitions.

Pour les douleurs associées à la faiblesse des muscles du dos, il est recommandé d'entraîner les muscles du dos longs avec une hyperextension ou des simulateurs de bloc. Bien sûr, cela doit être fait sous la direction d'un entraîneur.

Si un exercice du dos aggrave la douleur, l'entraînement est strictement interdit. Tout d'abord, découvrez la cause du syndrome douloureux et soulagez les maux de dos aigus. Attention: tous les médicaments et préparations doivent être prescrits uniquement par un spécialiste compétent.

Prévention des maux de dos

Pour que votre dos ne fasse pas mal le matin après le sommeil, suivez nos conseils:

  • Dormez dans un lit confortable. Un matelas et un oreiller orthopédiques aideront à éviter les maux de dos. Cependant, ils doivent être sélectionnés correctement. Lisez comment choisir un oreiller pour dormir..
  • Fonctionne correctement. Si vous avez un travail sédentaire, assurez-vous que la chaise sur laquelle vous êtes assis est confortable et a un dossier haut. La table doit être au niveau de vos coudes en position assise. Si la table est inférieure ou supérieure à l'ensemble, le poids de la personne pendant le travail n'est pas réparti correctement, ce qui conduit finalement à de la douleur. Si le travail n'est pas sédentaire, changez souvent la position dans laquelle vous vous tenez. De plus, à chaque pause, essayez de vous détendre en étant assis.
  • Se déplacer. Marchez plus souvent et menez une vie active. Comme ce dernier, les exercices de yoga, de natation et de physiothérapie conviennent. La prévention de la douleur dans ce cas consiste à renforcer les muscles du dos.
  • Gardez votre poids corporel normal. Pour ce faire, dépensez activement des calories et réduisez la quantité de nourriture consommée. Faites-le si votre poids corporel est supérieur à la normale..
  • Mange bien. Une alimentation saine maintiendra un poids normal, ce qui élimine la prise de poids excessive avec des complications possibles sous la forme de maux de dos. La consommation de fruits, de légumes et de viandes maigres réduira votre risque d'obésité. Dans ce cas, l'ajout de poisson et de produits contenant des oméga-3 à l'alimentation réduira la probabilité d'inflammation dans le corps, respectivement, soulagera les maux de dos possibles. En ajoutant des aliments sains à votre alimentation, assurez-vous de réduire votre consommation de produits sucrés, salés et farineux..
  • Ne soulevez pas des poids que vous ne pouvez pas vous permettre.
  • Évitez les mouvements brusques. Pendant les virages serrés ou les inclinaisons du corps, il peut pincer le dos. De plus, les maux de dos s'aggravent souvent le matin après le sommeil.
  • Ne refroidissez pas trop votre dos. Habillez-vous par temps chaud et protégez le bas de votre dos du froid..
  • Passez des examens réguliers. Des examens médicaux périodiques révéleront la maladie à un stade précoce, ce qui facilitera le traitement ultérieur.

Conclusion

Le dos fait souvent mal après le sommeil, même chez une personne en bonne santé très jeune. Habituellement, les causes de sensations désagréables dans le dos sont l'entorse musculaire et la surcharge, ou une maladie inflammatoire. Les causes non moins courantes sont l'ostéochondrose et la hernie intervertébrale. Ces derniers se caractérisent par une douleur constante, qui s'intensifie la nuit..

Les analgésiques vous soulagent temporairement de la douleur. Cependant, "étouffer" la douleur avec des médicaments sans aller chez le médecin est une mauvaise idée. En effet, l’absence de traitement peut entraîner des complications dont il sera alors difficile de se débarrasser.

Dans certains cas, les maux de dos le matin peuvent être guéris d'eux-mêmes à la maison. Mais si la douleur persiste, prenez rendez-vous avec un spécialiste. Un médecin expérimenté vous examinera attentivement et vous dirigera vers un diagnostic pour identifier la cause des maux de dos..

Santé à toi et bonne nuit!

Vidéo sur les maux de dos le matin:

Mal de dos le matin après le sommeil.

Les maux de dos le matin dérangent les patients. Les raisons résident dans les dommages à la colonne vertébrale. Les facteurs provocateurs sont le mode de vie incorrect du client, les infections et les changements pathologiques dans la structure de la colonne vertébrale. Pour soulager le symptôme et traiter la cause de sa cause, contactez la clinique Etianum, où ils vous aideront à vous débarrasser de l'inconfort.

Les raisons

La principale raison pour laquelle votre dos vous fait mal le matin est l'ostéochondrose. Il est localisé dans différentes parties de la colonne vertébrale, ce qui provoque des différences de sensations:

    Sternum. La douleur est douloureuse, monotone. Divers groupes musculaires éprouvent des tensions en position debout et debout. Cou. Lourdeur à l'épaule, douleurs scapulaires et occipitales, troubles de l'apport sanguin au cerveau, qui se manifestent par un assombrissement devant les yeux. Bas du dos. La douleur est enregistrée le matin, mais progressivement ressentie tout au long de la journée. Le patient se sent fatigué, une gêne accrue se produit avec tout mouvement. Inflammation des articulations vertébrales. Il dérange le matin, mais peut également survenir la nuit. Hernie. Le dos fait mal au matin paroxystiquement. Il est difficile pour le patient d'effectuer des inclinaisons, des virages. Sortir du lit est difficile.

En plus de l'ostéochondrose, il peut y avoir d'autres raisons pour lesquelles le dos fait mal le matin:

  • courbure de la colonne vertébrale (crampes, gonflement);
  • surcharge musculaire, gonflement;
  • séjour prolongé dans une position;
  • endroit inconfortable pour dormir;
  • stress
  • blessures
  • travail sédentaire, mouvement limité;
  • pathologies d'autres organes;
  • inflammation musculaire;
  • changement dans le métabolisme.

Le matin, le dos fait mal en raison de processus destructeurs dans le cartilage vertébral. La raison en est l'incapacité de la matrice (la base du cartilage) à retenir l'humidité dans le corps. Les os se frottent les uns contre les autres, les disques ne peuvent pas fixer les vertèbres. Ainsi, les types d'arthrose se développent. Cependant, le patient va chez le médecin lorsque son dos lui fait mal le matin, et pendant la journée, cet inconfort est difficile à supporter. Il est difficile de traiter les maladies de la vertèbre à un stade avancé: cela prend du temps et beaucoup d'efforts.

Où aller?

Les patients doutent du médecin à consulter si leur dos leur fait mal le matin. Le traitement est effectué de manière globale: la consultation de spécialistes de différents domaines de la médecine sera nécessaire.

Rendez-vous d'abord chez le thérapeute si votre dos vous fait mal le matin: il vous dira quels tests généraux faire. Un examen échographique de la zone affectée du corps, IRM, ECG, fluorographie sera nécessaire. Les résultats indiqueront au médecin où vous envoyer.

Si les organes du système urinaire font mal, vous devez vous rendre chez l'urologue. Un pneumologue examinera l'état des poumons et du système respiratoire. L'ostéoporose peut être la conséquence de troubles du système endocrinien: un endocrinologue vous aidera.

La pathologie de la colonne vertébrale et du cartilage est examinée par un orthopédiste. Des chirurgiens, des thérapeutes alternatifs, des masseurs peuvent être impliqués dans le traitement..

Thérapie pour l'ostéochondrose

L'ostéochondrose est une maladie de premier plan dans laquelle le dos dans le bas du dos fait mal le matin. Le traitement comprend:

    réflexologie; massages; gymnastique médicale; cadre de transport.

Ces actions aident à renforcer les muscles. Si le patient porte une cage, cette mesure permet de maintenir une bonne posture et une répartition uniforme de la charge musculaire.

Un traitement complet rendra le tissu musculaire plus fort et soutiendra plus efficacement la colonne vertébrale. La douleur le matin diminuera, l'approvisionnement en sang et la nutrition du cartilage s'amélioreront.

Autres maladies

Le cours de la thérapie dépend du diagnostic. Si l'ostéochondrose est exclue, une étude est en cours pour d'autres maladies.

Les blessures et les hernies du squelette de notre corps nécessitent une intervention chirurgicale si le dos fait mal le matin. En médecine, elles sont réalisées de manière légèrement invasive par des piqûres utilisant des ondes radio, un laser et d'autres techniques sans incisions externes. Les nerfs pincés sont libérés de la compression, mais eux-mêmes ne sont pas endommagés et ne sont pas affectés. L'opération au moyen d'ondes radio aide à éliminer la hernie par sa destruction et l'élimination des produits de décomposition.

Les problèmes d'urologie sont traités avec des médicaments. La base de la thérapie est l'administration de médicaments antibactériens. La chirurgie des problèmes rénaux se fait avec des indications spéciales.

Les troubles métaboliques nécessitent des analyses sur l'état de la sphère hormonale. En cas d'anomalies, l'endocrinologue se voit prescrire un traitement hormonal consistant en des injections d'hormones ou leur administration orale.

Avec l'œdème musculaire, des médicaments sont prescrits pour soulager l'inflammation et la tension des tissus musculaires. Montrer des massages thérapeutiques relaxants.

Si la pathologie d'autres organes est diagnostiquée, le médecin détermine le traitement en fonction du diagnostic.

Mesures préventives

Pour que le dos ne fasse pas mal le matin, il est nécessaire de prendre des mesures préventives:

    Aménagez un endroit confortable pour dormir et travailler. Le lit sur lequel vous dormez doit être semi-rigide. Les lits solides conviennent aux personnes souffrant de graves problèmes de dos, mais des surfaces saines sont contre-indiquées pour éviter les problèmes de dos. Choisissez la chaise avec laquelle vous travaillez avec un dossier confortable pour bien soutenir la posture. Surveillez votre posture en marchant. Faites de l'exercice régulièrement ou visitez des clubs de sport 2 à 3 fois par semaine. Ne restez pas longtemps dans les courants d'air: les muscles refroidissent rapidement et l'inflammation commence. Ne soulevez pas d'objets lourds. Si nécessaire, soulevez avec le dos plat. Si vous avez des problèmes, contactez un orthopédiste, suivez des cours de massage.

Si votre dos vous fait mal le matin, contactez la clinique Etianum, où des spécialistes vous fourniront une assistance experte..

La raison physiologique pour laquelle le dos fait mal lors de la toux est un processus spasmodique dans les muscles du dos. La toux régulière entraîne des douleurs dans les tissus musculaires: quand elle s'affaiblit, elles passent.

Le mal de dos est un symptôme qui affecte la moitié de l'humanité. Les causes de l'inconfort varient dans un large éventail de facteurs: du gel à l'infection. La thérapie repose sur le diagnostic et peut être médicamenteuse ou chirurgicale.